Во время беременности женщине необходимо большее количество витаминов, чем обычно. Причиной тому является плод, который растет и требует все больше полезных веществ для себя.
Если витаминов, достающиеся ему от пищи, которые употребляет женщина, не хватает, он потребляет их от запаса мамы. После родов наступает период кормления. В это время случаются сбои, недостаток витаминов в организме усиливается. Нередко встречаются проблемы с выпадением прядей, болями в суставах. Первый аспект этой проблемы мы и рассмотрим.
Причины процесса
Усиленное выпадение во время вскармливания вызвано рядом изменений в организме за время беременности. Нормой выпадения принято считать максимум 100 волос. Большая часть женщин во время кормления замечает их в намного большем количестве (до 500 штук). Волосы становятся редкими.
Причинами становятся:
- гормональные изменения;
- послеродовая депрессия;
- переживания;
- недостаток витаминов;
- недостаточный уход;
- реакция на наркоз.
Первые месяцы на ребенка придется выделять практически все время. Времени на элементарные процедуры по уходу отсутствует. Частые переживания за жизнь малыша и отсутствие времени оказывает сильное влияние на локоны. Прежде всего следует научиться расслаблению.
Стоит ли бояться выпадения волос в этот период
Бояться таких изменений не стоит. Выпадение волос в данный период — совершенно нормальное явление. Обычно, через некоторое время, шевелюра на голове становится такой, как прежде. В сам период кормления вылечить волосы, скорее всего, не получится. Однако, следует заняться восстановлением сразу, если обнаружилось обильное выпадение.
Правила ухода
- В период лактации следует особо аккуратно относиться к волосам. Про окрашивание и другие процедуры рекомендовано забыть. Подобные процедуры могут быть не приняты организмом из-за сбитой деятельности гормонов, в результате чего деньги и время будут потрачены впустую.
- Также лучше прекратить использование термоприборов: пораженным волосам будет наноситься меньше вреда, а у здоровых будет время отдохнуть.
- В послеродовой период требуется регулярно причесывать волосы. Железные расчески следует исключить из использования, заменив на деревянные. Если при этом на расческе остается целая копна, нет повода переживать: это отпадают мертвые волосы. Вскоре данный процесс остановится.
- Мытье головы полезно более двух раз в неделю. Смывать шампунь следует холодной водой для получения блеска, не станет лишним использование отваров.
- Привычные шампуни нужно заменить на те, у которых наиболее щадящий и натуральный состав.
- Следует перейти к медикаментам, предназначенным для кормящих женщин. Существуют комплексы витаминов, пропив курс которых все микроэлементы восстанавливаются.
- На первые полгода после рождения малыша желательно создать периодичность сна, питания и прогулок. Так мама будет испытывать меньше расстройств, а малыш привыкать к режиму.
- Не следует волосы подвергать их воздействию климатических условий. Гулять на улице следует в шапках или платках.
- Желательно пользоваться масками и отварами. Их следует наносить сразу после мытья на несколько минут. Существуют готовые маски, стоимость которых редко превышает 100 рублей.
- Немалое внимание необходимо выделить питанию. Ребенку, как и организму, вредно острое и жирное.
Советуем прочитать:
- Про состав витаминов Пантовигар рассказано здесь.
- Какие продукты следует кушать для того, чтобы укрепить волосы: https://oblyseniestop.com/zdorovie-volos/spisok-produktov.html
Средства для лечения
В редких случаях предотвратить выпадение возможно уже во время кормления. В лечении могут помочь такие средства, как:
- Ревлон. Бальзам прошел многочисленные исследования, набрал множество положительных отзывов, в том числе от кормящих мам. Отличием данной косметики является отсутствие химических компонентов.
- Сенко. Фирма разработала серию средств, направленных на предотвращение выпадения волос.
- Селенцин. Препарат разработан для пробуждения спящих луковиц, средство сделает шевелюру гуще. Во время его приема необходимо пользоваться лишь натуральными шампунями, например, с экстрактом крапивы/ромашки. В аптеках можно найти как дорогие натуральные шампуни, так и их бюджетные аналоги.
Ослабление волос в период кормления — совершенно нормальный процесс, главное, не бояться этого, так как в некоторых ситуациях даже без лечения пряди восстанавливаются самостоятельно. Придерживаясь правил, изложенных выше, удастся избежать усугубления ситуации с волосами, а при периодическом уходе даже восстановить их!
